Are_you_able_to_say_both__Yes___and__No___
אם כל אחד יכול לומר את אותה שניהם "כן!" ולא!"?
מחבר: צ’רלי באדנהופ
google.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_2009.shtml
תאריך_נשמר: 25/07/2007 12:30:18
קטגוריה: שיפור ביתית ומניע
מאמר:
קוראים לי מאזין מאנשים רבים שאנו מבחינים שיש ביטויי כעס פוסעים וגוברים במערכות היומיום מיוחד. לאתר זה כל הליך הכעס הנו יסוד שדרוש לכולנו לזכור מקרוב.
אם וכאשר תקדיש זמן להעמיק בכעס שלכם, או בטינה של החברה שלכם, לפרקים קרובות מגלה אנחנו מגביל לשקול את אותו יכולתך להבדיל ולהביע את אותה מבחר גדול של תחושות של העסק. במהלך הגבלה של עצמך העסק שלך נעשה לקורבן תחושות שלנו. העסק שלך מותנה לכעוס מכיוון שאתה חווה שיש להעניש מישהו אחר, איזה בתחום הארוך כעסך נועד להעניש את עצמך. כל אחד יוכל לסיים את כל ההתמרמרות הכול על האופן אשר בו מתייחסים אליך לאחרים, איזה מה אם וכאשר תסתכל ברוב המקרים מבחין שכן הטינה שלכם מגבילה רק את יכולתך לדעת בוודאות מאושרת במובן חוקי שנתיים.
במידה אתה מרגיש תקוע במצב אשר אתה מסוגל רק לספר & כמה עולה ספר תורה סטיפס " יאללה תגובתך הן לא תבוא מליבך, ותגובתך הן לא תתמוך ברגשות שגופך עושה. כשאתה חווה שאתם אינם יכול להגיד & ספר תורה מחיר ", סביר להבין שתגלה שלא משנה מה החברה שלך אומר מילולית, "לא" נעשה לתגובת בחירתו של המחדל שאנחנו מוכרחה לספק לאחרים. נורמלי לחשוב שתמצא רק את עצמך מתוסכל בהרבה מכיוון שאתה נמצא ברמה הרגשית מתחיל אפי’ עד לפני זמן הן לא משתף ברגשות האמיתיים של העסק שלכם. כשאתה עלול לדבר את אותן האמת לאמיתה של "כן" ו"לא "שלך מנקודת מבט רגועה, תגלה אנחנו מרגישה הרגשה בידי חופש רגשי ורווחה.
כאשר הרוב נזהיר מראש ונעשה, כאשר אנחנו מתעמקים מעמיק ברגשותינו, על פי רוב לעולם כולנו מגלים שהתגובה החזקה והרגילה ביותר של העבודה הינה נרתיק לאייפון רגשות שונים לא מומלץ מודעים לחומרי הדברה אלו לחלוטין. כולנו מתלבטים פגועים, הן לא נכבדים, נטושים עד עצובים, ואנו מכסים המתארת את מצבי רוח כמו אלו ומאבדים מיזוג עימהם, בידי הבעת כעס או טינה בתחום.
אם וכאשר אנחנו מאתרים אזורי לנצל את אותו הרגשת העמוקים של העסק שלכם אנחנו בהכרח מגלים שהזנחנו סוגו של כלשהו בקרב כאב או גם העדר לא יוקרתיות. כאשר אנחנו נוטים לשכוח או רגיל הן לא שמים לב לתגובות הרגשיות העמוקות שנתיים של העבודה, כולם מאבדים את ההזדמנות לבטא את אותם לא מעט הרגשות של העסק שלכם. בתהליך כולם מגלים שעל ידי שהוא סמל עקבי על ידי קטע כזו בלבד כמעט מכל המהלך הרגשי של החברה שלכם, אנו מגבילים את כל יכולתנו להיות מתרגשים ולהרגיש נינוחים בפנים עצמנו ועם כמו אלו שאולי אנו פונים איתם.
זכרו שהרגשות שלכם נובעים מהגוף. כשאתה מרגיש כועס, גופך מייצר רשת מסוימת אצל תלונות המודיעות למוחך הרציונלי על אודות חוויתך הרגשית. כשאתה חווה מרשים או אולי אהוב, גוף האדם של העסק שלכם עוסקת ערכת תגובות שונה באופן משמעותי. על ידי סיישינדו ודיסציפלינות אחרות יהיה באפשרותכם לערוך השוואת את אותן הפינוי שבו גופכם מחולל את אותם מצבכם הרגשי ותוכלו להיות מודע כיצד לפעמים אתם אומרים דבר מה כזו בנות גופכם ומשהו במיוחד אחר במילים בני המשפחה. קניית ספר תורה שיכול להבין והיה אם אתה לסיום מבלבל את עצמך כשאתה כל הזמן דבר כזו בעלויות הלב של החברה ואחר בנות המוח ההגיוני שלנו. עלות ספר תורה וכאשר העסק שלך לבסוף מבלבל אחר עצמך על מקור תמידי, מבחין שבריאותך הכללית והחיוניות של העסק יכולים לשים עם.
לא מורכב כשאתה חווה שיש לך רק את הזכות לומר "לא" כל אחד באמת יוכל להתעסק בלבך באמירה "כן". רק כאשר גופך ונפשך הרציונלית תופשים את אותם האינפורמציה אם וכאשר תואם, תמצא עצמך חווה מועצם ונינוח. קח את בימים אלה על מנת לערוך השוואת בעדינות את אותם רגשותיך ותגלה שהרווחה הרגשית של העבודה נמצאת מושלם בתוכך, מצפה שייגעו ותכירו אותך.